“Adem is de taal die we allemaal spreken”

Met Jessy Bettio

Ben je op zoek naar een moment van diepe ontspanning, meer verbinding met jezelf of persoonlijke groei?

Neem deel aan een ademcirkel, een krachtige en helende ervaring waarin we samen de magie van verbonden ademen ontdekken. (Leer) luisteren naar de stem van je lichaam en intuitie. Laat je verrassen door de kracht van je adem en ontdek dat bevrijdende gevoel wanneer je volledig in het moment aanwezig kan zijn. Ruimte kan geven aan alle delen van jezelf.

Een ademcirkel is een begeleide groepssessie waarin we gebruikmaken van de bewust verbonden ademhalingstechniek. We creëren ruimte voor ontspanning, verwerking van emoties en een diepere verbinding met onszelf en anderen.

Wat kan je verwachten?

– korte introductie over ademwerk en de methode

– veilige en compassievolle setting

– uitnodiging om jezelf te zijn

– begeleiding door een ervaren ademcoach

– ruimte voor reflectie en om je ervaringen te delen

PRAKTISCH

welkom 19.30 – 22u, thee en alle materiaal is aanwezig.

Max. 10 deelnemers

BIJDRAGE

60 euro incl. btw