Ashtanga Yoga Workshop - Full led class primary series
25/04/2026 • 10:00–12:30
Investment: 45 EUR

A rare opportunity to experience the traditional rhythm of Ashtanga.

We will begin the morning with a short introduction to the philosophy behind the practice and how to approach Ashtanga through the Tristana method — offering a deeper understanding of why and how we practice before we step onto the mat together. Afterwards we step into the rhythm of breath, drishti and movement

Yin yoga en sound met Do - een reis naar diepe ontspanning.

Deze twee uur durende yin yoga sessie met live soundbath is een uitnodiging om te vertragen en te verdiepen. Yin yoga richt zich op het ontspannen van de diepere lagen van het lichaam, zoals bindweefsel. Dit door houdingen gedurende langere tijd aan te houden. Met ondersteuning van kussens en dekens kan het lichaam veilig verzachten, zonder prestatie of doel.

DATA

do 5/02 18u30, do 2/04 18u30

In deze twee uur durende workshop kom je verbinden met jezelf, je eigen creativiteit en kies je vanuit meditatie en een verbinding met je intuïtie één of meerdere kristallen die je gaat verwerken in je eigen keramieken crystal cup. Vanuit de verbinding met je zelfgekozen kristal formuleren we een krachtige intentie die we iedere keer herhalen als we uit onze crystal cup drinken.

Ademcirkel met Jessy Bettio

Een ademcirkel is een begeleide groepssessie waarin we gebruikmaken van de bewust verbonden ademhalingstechniek. We creëren ruimte voor ontspanning, verwerking van emoties en een diepere verbinding met onszelf en anderen.

Wat kan je verwachten?

– korte introductie over ademwerk en de methode

– veilige en compassievolle setting

– uitnodiging om jezelf te zijn

– begeleiding door een ervaren ademcoach

– ruimte voor reflectie en om je ervaringen te delen

In deze workshop leer je de kunst van lichaamswerk.

Je leert een simpele, maar deugddoende massage routine van 60 minuten. De massagetechnieken worden bovenop de kledij uitgevoerd of aan de handen, voeten en het hoofd. Deze technieken zijn afkomstig uit de Thaise Yogamassage, voetreflexologie en de dieptemassage.

In deze sessies bouwen we ( Marleen Feremans en jij) samen aan een haalbare, realistische slaaproutine die voor iedereen werkt , ongeacht je niveau, flexibiliteit of ervaring. De focus ligt op kleine, eenvoudige stappen die gemakkelijk thuis verdergezet kunnen worden.

Data: 17/1 en 1/3

Prijs: €30

Familieyoga met Camille: nieuw bij JOY!

Een leuke en toegankelijke vorm van yoga waarbij je de onderlinge band versterkt en samen quality time doorbrengt. Al spelenderwijs in een leuke verhaalsetting ontdek je yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en mindfulness.

Datum: zondag 21/12

Ontsnap aan de dagelijkse stress en verwen jezelf met een moment van rust.

Combineer yoga met een helende gespecialiseerde behandeling

» 5 lessen (JOY) en één behandelingen (Wouter Muylaert), nu met €40 korting op het totaalpakket!

Warmteceremonie: Voorbereiden op de winter met Chinese Geneeskunde

• zaterdag 1/11 = vol!

• nieuwe datum: zondag 9/11 - 3 laatste plekjes

Een exclusieve ervaring die speciale verwarmende kruidenpleisters combineert met een zachte yin yoga.

Door Wouter Muylaert (therapeut Chinese Geneeskunde en massage) en Sarah (teacher bij JOY).

Een dag enkel en alleen van jou, een eigen dagretreat vlak bij huis!

Stap even uit je dagelijkse leven, uit het lawaai en kom je zelf opladen met yoga, meditatie ( korte en verschillen technieken worden aangereikt), hartcoherentie (mooie ademsessies) maar ook genieten van een korte touch reflexologie. Je kan je eigen blend samenstellen met verschillende essentiële oliën. Je mag je ook verwachten aan wat extra energie via een touch van Reiki.