ACUNIDRA = een geheel nieuwe concept in België begeleid door Joanna Mees en Leen Druppel.

Joanna is een ervaren yogadocent in allerlei yogastijlen en gecertificeerd aromatherapeute.
Leen is zowel pilates als yoga teacher en heeft annex een praktijk voor deep-tissue massage en ooracupunctuur.

AUNIDRA  is een workshop waarin yoganidra wordt gecombineerd met ooracupunctuur.

Yoganidra is een uiterst rustige vorm van yoga waarbij je via geleide meditatie in een slaap-waak toestand wordt gebracht. Yoganidra wordt ook wel de "Yogi-sleep" genoemd. Onbewuste spanningen kunnen via deze vorm van yoga verwerkt worden. Een uur yoganidra kan jou het gevoel geven zoals dat je vier uur hebt geslapen.

Ooracupunctuur is een onderdeel van de klassieke accupunctuur waarbij enkel op de oren wordt gewerkt. Er wordt gebruikt gemaakt van acupunctuurnaalden, verblijfsnaadjes of oorzaadjes (voor de mensen die angst hebben voor naalden). Elk plekje op het oor (acupunt) correspondeert via sensorische neuronen en de hersenen met een bepaalde lichaamsfunctie of orgaan. Via ooracupunctuur kan nagenoeg elk lichamelijk en geestelijk proces beïnvloed worden. Via een doordachte selectie zijn er max. drie acupunten geselecteerd voor elke deelnemer. De punten zijn zo gekozen dat ze een maximaal rustgevend en/of harmoniserend effect hebben op het zenuwstelsel. Dit gecombineerd met yoganidra is een uitgelezen kans om jezelf te laden met rust en om weer op te laden.

De workshop duurt 1,5 uur en kost jou 35 euro.

Inschrijven kan via Joy of yoga.

Korter bij de datum zullen jullie nog een mail ontvangen met uitndiging tot betaling.

https://www.supersaas.be/schedule/Joy_of_Yoga/Yoga?view=week&day=22&month=2

Joanna Mees & Leen Druppel